Información de UC relacionada a avances y consumo de alimentos.
Published on: August 15, 2018
Los adictos al aguacate conocen a esta fruta como una auténtica diosa que nunca desilusiona, nunca engaña, nunca te deja insatisfecho. (Fotografía por Kathy Keatley Garvey)
Si tú eres como la mayoría de nosotros, te “vuelves loco” por un plátano para el desayuno.
Es saludable, nutritivo y lleno de potasio.
¡Pero espera! Deberías volverte loco por otra fruta, ese aguacate en forma de pera. ¿Sabías que el aguacate aporta más potasio que un plátano?
Así es. Un plátano mediano contiene 422 miligramos de potasio, mientras que un aguacate mediano, enormes 708 miligramos.
La nutrióloga Linda W. Adams de Servicios de...
Tags: Aguacates (6), Avocados (2), California (1), California Avocado Commission (1), Comision del Aguacates de California (1), Receta con aguacate (1)
Comments: 0
Viewing -3--3 of 1
