Sep 1, 2011
La botana de hoy es un tanto rara y original pero llena de nutrientes y proteína. A pesar de que es difícil monitorear qué comen nuestros niños en la escuela o cuando no están en casa, hay formas divertidas y deliciosas para motivarlos a comer frutas y botanas saludables. Pruebe esta receta única y apetitosa con una variedad de sus frutas favoritas, pero aún más importante, póngala en la lonchera de sus hijos para sorprenderlos con un bocadillo ¡rico y saludable!
Ingredientes y utensilios
4 rebanadas de pan integral
1/2 taza de mantequilla de cacahuate
1 manzana verde Granny Smith cortada en tiritas de 1/4 de pulgada
1/4 taza de pasas
Un rodillo
Una estera para sushi
- Aplane el pan con el rodillo
- Unte la mantequilla en toda la rebanada de pan y agregue los rellenos de manera horizontal en la tercera parte baja del pan
- Con la estera, enrolle empezando con la parte baja del pan, metiendo con cuidado los ingredientes dentro del rollo.
- Cuando este bien enrollado, corte el rollo en 5 rebanadas pequeñas, al estilo sushi y ¡disfruten!
