Jul 1, 2010
El cuerpo humano es, en cierto modo, una máquina que constantemente consume energía y por lo mismo genera calor que debe disiparse para evitar que se queme.
Por ejemplo, al caminar genera cinco veces más calor que estar sentado. Pero trabajar bajo el sol ese calor interno se eleva en un 30 por ciento y no controlarlo puede costar la vida.
Por eso es necesario beber suficiente agua para reemplazar la que el cuerpo pierde a un ritmo de un litro por cada hora de intensa activida física.
Mensaje de la Universidad de California.