Aug 1, 2010
Al exponerse a las altas temperaturas del verano al trabajar o disfrutar de actividades al aire libre preste atención a la temperatura interior de su cuerpo. Si ésta se eleva demasiado puede causarle trastornos peligrosos y quizás la vida. No se exponga demasiado al calor.
No espere a sentir sed para beber agua con mayor frecuencia que de costumbre. Tampoco espere a sentir debilidad, mareo, naúsea, cosquilleo en la piel o resequedad y comezón. Estos son síntomas extremos de su cuerpo es víctima de la insolación y la deshidratación.
Mensaje de la Universidad de California.