Aug 1, 2010
Cada año se reportan muertes como resultado de trabajar bajo el sol, especialmente en tareas de construcción y labores agrícolas. Estas pueden evitarse al no exponerse demasiado al calor.
Beba suficiente agua a lo largo de su jornada, aun cuando no sienta sed, para reponer la que su cuerpo pierde al realizar cualquier activida física, o simplemente en respuesta a las altas temperaturas.
Tome descansos frecuentes bajo la sombra para evitar los trastornos por calor y la deshidratación.
Mensaje de la Universidad de California.