May 30, 2002
La gran mayoría de las personas con problemas de sobrepeso argumentan que no tienen tiempo suficiente para hacer ejercicio. Pero no toman en cuenta la gran cantidad de horas que pasan sentadas frente al televisor.
Dedique parte de ese tiempo a la actividad física; aunque sea caminando a paso moderado en las cercanías de su casa por unos cuantos minutos, le ayudará a mejorar su salud. Se sorprenderá lo mejor que se sentirá al desechar la tensión diaria con esta simple actividad.
Mensaje de la Universidad de California.
Dedique parte de ese tiempo a la actividad física; aunque sea caminando a paso moderado en las cercanías de su casa por unos cuantos minutos, le ayudará a mejorar su salud. Se sorprenderá lo mejor que se sentirá al desechar la tensión diaria con esta simple actividad.
Mensaje de la Universidad de California.