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En Mi Plato (myplate.gov) puedes ver las recomendaciones diarias de cada grupo de alimentos - tanto cómo y cuánto comer dentro de las calorías que te corresponden. El plan de Mi plato está personalizado considerando tu edad, sexo, estatura, peso y nivel de actividad física. |
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Celebremos el Mes de la Herencia Hispana preparando algunos de los platillos de nuestras tierras. Vea la receta de Chayote en salsa picante de limón. ~ Let’s celebrate Hispanic Heritage Month preparing some of the favorite recipes. ¡Buen Provecho! Bon Appétit! Recetas/recipes http://ucanr.edu/hhm-2021-recetas NOS web page http://ucanr.edu/hhm-2021 |
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¿Por qué necesitamos celebrar el Mes de la Herencia Hispana? https://ucanr.edu/blogs/blogcore/postdetail.cfm?postnum=50303 |
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¿Quieres aprender consejos para mantener una alimentación sana, sentirte bien y tener energía? Inscríbete en el foro comunitario *gratuito* dirigido por la Dra. Susana Matías de UC Berkeley/CE Berkeley. *** Inscríbete aquí: http://ucanr.edu/hhm2021forosparacomunidad |
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¿Le gustaría escuchar consejos para comer más saludable? Inscríbete en el foro *GRATIS* y oiga los consejos de la Dra. Susana Matías de UC Berkeley/CE Berkeley. 15 de octubre, 2021 (1- 2 pm). Inscríbete aquí: http://ucanr.edu/hhm2021forosparacomunidad |
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¿Quieres saber más acerca de huertos caseros? Participa en taller GRATUITO de jardinería en español impartido @ucanr. Miércoles, 13 de octubre del 2021. Inscríbete http://ucanr.edu/hhm2021forosparacomunidad |
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¿Quieres tener un jardín bonito? ¡Acompáñanos y aprende sobre el cuidado y mantenimiento de jardines! Inscríbete aquí: http://ucanr.edu/hhm2021forosparacomunidad |
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¿Quieres saber cómo tener un huerto casero excepcional? Inscríbete GRATIS en el taller de jardinería en español impartido por Jardineros Maestros de UC ANR.
El Miércoles, 13 de octubre del 2021 (1:00 pm - 2:30 pm)
Inscríbete aquí: http://ucanr.edu/hhm2021forosparacomunidad
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Ayuda a tus hijos a tener éxito en la vida descubriendo cómo ser mejores padres. Inscríbete GRATIS en el taller en español http://ucanr.edu/hhm2021forosparacomunidad Para más información oprime enlace en bio |
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Los jardines son propensos a malograrse cuando el clima es seco, no llueve, las temperaturas son muy altas y el agua escasea. Sin embargo, no todo está perdido, hay algunas cosas que podemos modificar en casa para protegerlos. **Oprime enlace en bio para ver el video |
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Cada año, los incendios forestales amenazan a las viviendas en California especialmente las ubicadas en áreas silvestres o cerca de ellas. Los siguientes consejos pueden ayudarte a evaluar los riesgos a que te expones e identificar maneras de proteger a tu familia y a tu vivienda contra un incendio forestal.
**Oprime enlace en bio para ver el video - https://youtu.be/FkEQaFYkFZ8
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California enfrenta otra sequia: El gobernador de California proclama una emergencia por sequía en dos condados, pocos años después de que el estado viviera su última sequía. ¿Son estos períodos de sequía más frecuentes parte de una nueva realidad en California? Ayude a mitigar los impactos de la sequía
Oprime enlace en bio para ver el video.
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El cambio climático y sus consecuencias. Los efectos del cambio climático nos afectan a todos. Estados Unidos es el segundo país más contaminante del mundo. Según un informe de la ONU, las emisiones de gases de efecto invernadero de origen humano son el principal motivo del cambio climático. Para recibir alertas o ver más sobre este tema, suscríbete a nuestro canal de YouTube @UCANRespanol. Oprime enlace en bio para ver el video. https://youtu.be/9tbQ3tBKze0 |
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Notas de Nuestra Comunidad. |
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La falta de información, del seguro médico y estatus migratorio son algunas de las razones que detienen a los trabajadores agrícolas a vacunarse. Algunas organizaciones comunitarias llevan las vacunas a trabajadores agrícolas. |
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Por temor de perder horas de trabajo, solo el 27% de los latinos se han vacunado contra #Covid-19. Por la salud de tu familia y tu comunidad, haz una cita para vacunarte. ¿Y tú que esperas? https://youtu.be/QSiIVi0Gr8k |
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¡Vacunarse contra el COVID-19 es importante! Pero todavía el número de Latinos vacunados contra el COVID-19 es muy bajo. Organizaciones comunitarias, iglesias y la UC unen sus esfuerzos para llevar vacunas a estas familias |
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El Mes de la Herencia Asiática y del Pacífico honra el legado perdurable de los estadounidenses de origen asiático y de las Islas del Pacífico, y también celebra sus importantes contribuciones. UC ANR reconoce las contribuciones de sus profesionales asiáticos y del Pacífico. |
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¿Antojitos frecuentes?http://espanol.ucanr.edu/?blogpost=46190&blogasset=112167 Dulces y fritangas son una válvula de escape al estrés, pero generan ansiedad y depresión. |
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¡Abril es el mes de la jardinería! California tiene un clima excepcional para disfrutar de los hermosos jardines públicos que existen en el estado. UCANR cuenta con Jardineros Maestros voluntarios listos para compartir su experiencia y conocimientos en jardinería sustentable con sus comunidades. |
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Abril es el Mes de la jardinería -http://ow.ly/Kqob50EAbii Aún estamos en primavera y California tiene un clima excepcional para disfrutar de los hermosos jardines públicos que existen en el estado. O para convertirse en un experto jardinero. UC ANR cuenta una tropa vigorosa de jardineros voluntarios listos para compartir su experiencia y conocimientos en jardinería sustentable con sus comunidades. Ellos son los Jardineros Maestros. |
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Qué hubiera podido hacer diferente? Es una pregunta que nos haremos a nosotros mismo dentro de algún tiempo cuando la crisis económica generada por COVID19 haya pasado. Expertos en asuntos del consumidor de UC ANR, ofrecen recomendaciones para poco a poco enderezar el timón de las finanzas. http://ow.ly/ALyd50Eyeot |
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Día de la Tierra -
Para los pueblos originarios la “Madre Tierra”, es la fuente de vida, un regalo del creador y a la cual se le atribuye la capacidad de permitir la reproducción de la vida. Lo cual queda ejemplificado en este video: Tlali Nantli
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Earth Day At UC ANR, we show you how you can be part of the change. |
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Día de la Tierra - En UCANR le indicamos cómo contribuir en este cambio. |
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¿Qué hacer si se vacunó contra el COVID-19 con la vacuna de Johnson & Johnson? |
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Programa Maestro de Jardineros de UC ofrece talleres virtuales en español para mantener jardines de vegetales. Inscríbete: http://ow.ly/wOnT50E6DZJ |