Cuando los empleados han estado expuestos a personas que tienen COVID-19o han enfermado, deben tomar las precauciones necesarias o no venir a trabajar durante un periodo de tiempo para evitar contagiar a otros. En estos casos, necesitamos gestionar su regreso al trabajo en base a los detalles de su exposición, enfermedad y síntomas. La siguiente información está basada en las directrices más actualizadas de los CDC, CDPH y Cal/OSHA.Cuando tengan que determinar la fecha de regreso al trabajo de un empleado, por favor consulte con Thang Martin de Recursos Humanos de UCANR con respecto a la ausencia, autorización médica y otros detalles.

¿Qué es aislamiento vs. cuarentena?

Aislamiento: separa a alguien que está infectado con una enfermedad contagiosa de las personas que están sanas.

Cuarentena:restringe el movimiento de alguien que estuvo expuesto a una enfermedad contagiosa en caso de que resulte contagiado.

La cuarentena y el aislamiento son intervenciones de salud pública probadas, usadas para reducir la propagación del COVID-19. Los procesos de cuarentena y aislamiento descritos en este documento se utilizan para manejar casos que involucren a empleados de UC ANR los cuales han estado expuestos o enfermado de COVID-19 y las mismas se crean para mantener nuestros lugares de trabajo seguros y en cumplimiento con los estándares de seguridad. 

Para los empleados que den positivo o sean diagnosticados con COVID-19:

Si usted tiene o piensa que puede tener COVID-19, es importante que se aísle quedándose en casa alejado de otros que no están contagiados. El aislamiento ayuda a detener la propagación del COVID-19.Algunas personas con COVID- 19 pueden no tener síntomas, algunas pueden tener síntomas leves o moderados durante varios días y algunos pueden presentar síntomas severos. El momento de regresar a trabajar puede depender de la gravedad de su enfermedad. La siguiente gráfica ofrece directrices generales para regresar a trabajar después de haber dado positivo al COVID-19.

 Directrices de los CDC para personas con casos severos de COVID-19:

• Las personas que presenten casos severos de (u hospitalización)COVID-19 podrían necesitar quedarse en casa más de cinco a diez días después de que aparecen por primera vez los síntomas. En estos casos, siga los consejos de su médico.
• Las personas que tienen un sistema inmunocomprometido pueden requerir de exámenes para determinar cuándo pueden convivir con otras personas. Para más información hable con su proveedor de salud.  
• UCANR puede solicitar la autorización de su médico antes de poder regresar a trabajar, para verificar que puede reintegrarse o determinar si cuenta con limitaciones laborales que requieran de adaptaciones.

Para los empleados que son expuestos a alguien con un presunto o caso confirmado de COVID-19:

Las cuarentenas ayudan a prevenir la propagación de enfermedades que pueden ocurrir antes de que la persona sepa que está enferma o contagiada con un virus sin tener síntomas. Las personas en cuarentena no deben presentarse a trabajar y quedarse en casa, aislarse de otros, vigilar su salud y seguir las instrucciones de su departamento de salud local o su médico. Las ultimas directrices de salud pública recomiendan tomar precauciones, pero no requieren de una cuarentena para la mayoría de las personas expuestas a alguien con COVID-19.

Si ha estado en contacto cercano a alguien que tiene COVID-19,tome las siguientes precauciones para monitorearse a sí mismo y proteger a otros, según la gráfica de más abajo.

Definición de contacto cercano: contacto cercano ocurre a través de la proximidad y duración de la exposición. Alguien que comparte el mismo espacio aéreo interior con una persona contagiada durante un tiempo acumulativo de15minutoso más en un periodo de 24 horas(por ejemplo, tres exposiciones individuales de cinco minutos por un total de 15 minutos) es considerado un contacto cercano. Los espacios que están separados por paredes de suelo a techo (como oficinas, suites, habitaciones, áreas de espera, baños o áreas de descanso y comedores que están separados por paredes de suelo a techo) deben ser considerados como espacios aéreos interiores diferentes.

En espacios interiores más grandes de 400 mil pies cúbicos por piso(como las oficinas de planta abierta, arenas o espacios grandes para reuniones, bodegas, tiendas minoristas, grandes instalaciones para fabricación o procesamiento), el contacto cercano se define como estar a seis pies de distancia de una persona contagiada por un tiempo acumulativo de quince minutos o más durante un periodo de 24 horas durante el periodo de contagio del caso confirmado.

Una persona contagiada puede propagar el virus SARS-CoV-2 a contactos cercanos desde dos días antes de que tenga síntomas (o, en el caso de personas asintomáticas, dos días antes de la fecha de la toma del espécimen positivo), hasta que cumpla con el criterio de terminar con el aislamiento.

Un contacto cercano incluye:

• Trabajar muy cerca o en la misma oficina con una persona que más tarde es diagnosticada con COVID-19
• Cuidar en casa de alguien que tiene COVID-19

• Tener un contacto físico directo con alguien contagiado con COVID-19(abrazarlo o besarlo)
• Para más detalles, visite https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/appendix.html#contact  

Durante la cuarentena o aislamiento

Los siguientes son pasos generalespara personas que sospechan tienen COVID-19 o han sido confirmados con la enfermedad, que necesitan aislarse para prevenir que contagien a otros en casa y sus comunidades.

• Quédese en casa excepto para obtener cuidado médico.
• Sepárese de las otras personas en su hogar. No reciba invitados.
• Use un cubrebocas cuando permanezca en el interior, incluyendo su hogar, especialmente si tiene un sistema inmunocomprometido o se encuentra cerca de alguien con un sistema inmunocomprometido, sin vacunar o en riesgo de una enfermedad grave.
• Evite compartir habitaciones o espacios con otros; de ser posible, abra las ventanas para que entre el aire del exterior (si es seguro hacerlo) para mejorar la ventilación o use purificadores de aire portátiles y extractores de aire.
• Evite usar el mismo baño que los demás; si eso no es posible, limpie y desinfecte después de cada uso.
• Cúbrase la boca cuando tosa o destornude.
• Lávese las manos seguido con jabón y agua durante por lo menos veinte segundos, pero si no puede lavarse las manos, use un desinfectante que contenga por lo menos un 60 por ciento de alcohol.
• Limpie y desinfecte las superficies que son tocadas constantemente.
• Vigile sus síntomas.
• Si tiene síntomas o está enfermo, debe mantenerse alejado de los demás, aun si estos cuentan con algún tipo de protección, como haberse contagiado previamente en los últimos tres meses o tener el esquema de vacunas completo.

Cuando se debe buscar atención médica

Las personas que se encuentran aisladas o en auto cuarentena deben contactar a su médico en busca de una evaluación médica, tratamiento o medicamentos prescritos, bajo las siguientes condiciones:

• Si están en riesgo de enfermar severamente para determinar alguna opción de tratamiento.
• Si los síntomas no disminuyen, se empeoran o aparecen nuevos síntomas después de los diez días de aislamiento.
• Cualquiera de las siguientes señales de advertencia señala la necesidad de llamar de emergencia al 911 y obtener atención médica de inmediato: problemas para respirar; labios o cara azulados; un dolor o presión persistente en el pecho; sentirse confundido de nuevo o no poder despertar, sentir de nuevo las extremidades entumecidas u otros síntomas graves.

Ordenes de cuarentena o aislamiento

El CDC y CDPH continúan actualizando las directrices conforme se conoce más sobre la transmisión del COVID-19. Esto ha reducido los periodos de cuarentena o aislamiento en la mayoría de los casos. Sin embargo, el departamento de salud pública local puede requerir una cuarentena o aislamiento, dependiendo de las condiciones específicas del caso o de la transmisión de la enfermedad a nivel local. Si una autoridad sanitaria local o estatal emite una orden para poner en cuarentena o aislamiento a un empleado, este no puede regresar a trabajar hasta que el periodo de aislamiento ha terminado o se levanta la orden. Si no se ha especificado el periodo de tiempo o si el departamento de salud no ha ofrecido recomendaciones sobre su tipo de exposición especifica, use las directrices que se incluyen en este documento.

Durante la cuarentena o aislamiento

Los siguientes son pasos generalespara personas que sospechan tienen COVID-19 o han sido confirmados con la enfermedad, que necesitan aislarse para prevenir que contagien a otros en casa y sus comunidades.

• Quédese en casa excepto para obtener cuidado médico.
• Sepárese de las otras personas en su hogar. No reciba invitados.
• Use un cubrebocas cuando permanezca en el interior, incluyendo su hogar, especialmente si tiene un sistema inmunocomprometido o se encuentra cerca de alguien con un sistema inmunocomprometido, sin vacunar o en riesgo de una enfermedad grave.
• Evite compartir habitaciones o espacios con otros; de ser posible, abra las ventanas para que entre el aire del exterior (si es seguro hacerlo) para mejorar la ventilación o use purificadores de aire portátiles y extractores de aire.
• Evite usar el mismo baño que los demás; si eso no es posible, limpie y desinfecte después de cada uso.
• Cúbrase la boca cuando tosa o destornude.
• Lávese las manos seguido con jabón y agua durante por lo menos veinte segundos, pero si no puede lavarse las manos, use un desinfectante que contenga por lo menos un 60 por ciento de alcohol.
• Limpie y desinfecte las superficies que son tocadas constantemente.
• Vigile sus síntomas.
• Si tiene síntomas o está enfermo, debe mantenerse alejado de los demás, aun si estos cuentan con algún tipo de protección, como haberse contagiado previamente en los últimos tres meses o tener el esquema de vacunas completo.

Cuando se debe buscar atención médica

Las personas que se encuentran aisladas o en auto cuarentena deben contactar a su médico en busca de una evaluación médica, tratamiento o medicamentos prescritos, bajo las siguientes condiciones:

• Si están en riesgo de enfermar severamente para determinar alguna opción de tratamiento.
• Si los síntomas no disminuyen, se empeoran o aparecen nuevos síntomas después de los diez días de aislamiento.
• Cualquiera de las siguientes señales de advertencia señala la necesidad de llamar de emergencia al 911 y obtener atención médica de inmediato: problemas para respirar; labios o cara azulados; un dolor o presión persistente en el pecho; sentirse confundido de nuevo o no poder despertar, sentir de nuevo las extremidades entumecidas u otros síntomas graves.

Ordenes de cuarentena o aislamiento

El CDC y CDPH continúan actualizando las directrices conforme se conoce más sobre la transmisión del COVID-19. Esto ha reducido los periodos de cuarentena o aislamiento en la mayoría de los casos. Sin embargo, el departamento de salud pública local puede requerir una cuarentena o aislamiento, dependiendo de las condiciones específicas del caso o de la transmisión de la enfermedad a nivel local. Si una autoridad sanitaria local o estatal emite una orden para poner en cuarentena o aislamiento a un empleado, este no puede regresar a trabajar hasta que el periodo de aislamiento ha terminado o se levanta la orden. Si no se ha especificado el periodo de tiempo o si el departamento de salud no ha ofrecido recomendaciones sobre su tipo de exposición especifica, use las directrices que se incluyen en este documento. 

Para mayor información

Directrices de los CDC https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/index.htmly https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/if-you-were-exposed.html 

Directrices del CDPH para jurisdicciones sanitarias locales (1/9/2024) 
https://www.cdph.ca.gov/Programs/CID/DCDC/Pages/COVID-19/COVID-19-Isolation-Guidance.aspx 

Directrices sobre cuarentena y aislamiento del CDPH (1/10/2024): https://covid19.ca.gov/isolation/#guidelines 

Preguntas y respuestas sobre reglamentos para casos de COVID-19 que no son urgentes de Cal/OSHA (1/9/2024): https://www.dir.ca.gov/DOSH/Coronavirus/Covid-19-NE-Reg-FAQs.html

Recursos adicionales:
https://covid19.ca.gov/get-tested/
https://covid19.ca.gov/treatment/ 
https://www.dir.ca.gov/dosh/coronavirus/ 
https://www.cdph.ca.gov/Programs/CID/DCDC/Pages/COVID-19/Vaccine-Booster-QA.aspx#
https://eziz.org/assets/docs/COVID19/IMM-1396.pdf

Apéndice:CaliforniaCOVID-19 Vaccines Booster Recommendations
(Recomendaciones sobre las vacunas de refuerzo del COVID-19).
https://eziz.org/assets/docs/COVID19/IMM-1396.pdf