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- Author: Alberto Hauffen
Published on: January 1, 2017
Los niños necesitan reponer sus energías para mantener un equilibrio energético y estar enfocados en la escuela. Los bocadillos o botanas le ayudan a mantener su nivel de energía mientras llega la hora de las comidas regulares.
Pero no todas las botanas son muy nutritivas. Algunas veces los niños le pedirán galletas. Seleccione las que no contienen demasiada azúcar. El objetivo es comer un poco de todos los grupos alimenticios tres veces al día.
Mensaje de la Universidad de California.
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