RIVERSIDE-(UC)— Llega diciembre y empezamos a considerar la posibilidad de hacer propósitos para el Año Nuevo. Si no hemos cumplido los de años anteriores, tal vez veamos este ritual como un doloroso proceso que acaba por mermar nuestra confianza en nosotros mismos. Sin embargo, podemos recobrar la esperanza en un mejor futuro si ponemos en perspectiva nuestra experiencia y cobramos ánimo.

 

“Recuerde, cuando hay voluntad, se encuentra la manera”, precisa Karen Varcoe, especialista en asuntos del consumidor con Extensión Cooperativa de la Universidad de California. “Con cualquier gran reto, la clave del éxito se encuentra en la perseverancia. Si se rehúsa a darse por vencido y se mantiene flexible y dispuesto a aprender, alcanzará sus objetivos”, asevera.

 

Usted está en compañía de personas admirables si ha intentado lograr algún objetivo en años anteriores y todavía no obtiene el éxito:

 

A pesar de haberse declarado en bancarrota dos veces, Henry Ford estuvo dispuesto a jugarse todo por el todo para desarrollar el “carruaje sin caballos”.

 

Tomás Edison concluyó cientos de experimentos fallidos antes de lograr inventar la bombilla eléctrica.

 

Juana de Arco se mantuvo persistente en escuchar la guía que sentía interiormente y sobrepasó obstáculo tras obstáculo por el bienestar de Francia a pesar de ser una jovencita.

 

El éxito está a su alcance. No se desanime. Mantenga una sonrisa a flor de piel y continúe haciendo lo mejor que pueda. Las recomendaciones que Varcoe da a continuación le ayudarán.

 

Es mejor concentrar sus esfuerzos en un solo objetivo. Asegúrese que sea una meta que realmente quiere lograr. Divídala en pasos pequeños y fáciles de lograr. Así empezará a progresar hacia su objetivo sin demora.

 

Comparta su objetivo con personas cercanas, pero sólo si tiene la certeza que le brindarán ánimo y apoyo. Pida que le ayuden a perseverar hasta lograr el éxito. Entre más personas tenga en su equipo, mayores sus probabilidades de éxito.

 

Sea ingenioso para recordarse la meta que persigue, ya sea con una nota pegada a un espejo en la recámara o baño, un símbolo de su objetivo colgado en la puerta del refrigerador o una liga floja en un dedo.

 

Pare en seco cualquier pensamiento negativo. Si surge alguno, distráigase para no pensar en él ni tan sólo un segundo. Escoja en su lugar contemplar pensamientos de felicidad y éxito.

 

Busque algún pensamiento o frase positiva que le inspire. Dígasela a sí mismo, como: “Sé que en mi interior está la sabiduría y la fuerza para lograr mi objetivo. Puedo lograr todo lo que decida hacer”. Repítalo una y otra vez con convicción y optimismo.

 

Invierta tiempo de manera regular en imaginarse logrando su objetivo. Véase mentalmente en movimiento, a todo color, como si viera una película, no una fotografía. Use los cinco sentidos para sentir plenamente que llega a su meta.

 

Si es creyente, rece para pedir ayuda, fortalecer su fe y grabar bien en su interior su imagen del éxito.

 

Recuerde que su compromiso es hasta cumplir el objetivo. No asuma que desistirá, pero esté preparado en caso de fallar temporalmente. De ser así, tan pronto pueda, levántese y ¡siga adelante! No pierda ni un segundo en recriminarse. Tenga la certeza que ha sido bendecido con el poder de lograr sus objetivos nobles.

 

Cesar Chávez, el líder laboral fundador del Sindicato de Trabajadores Agrícolas (UFW), afirmó: “Hablar es fácil...Es la manera en que nos organizamos y lo que hacemos de nuestras vidas lo que de verdad refleja en lo que creemos.”

 

Recuerde que la perseverancia es madre del éxito. Intente, siempre, una vez más.

 

Jurisconsultos que participaron en un simposio reciente sobre derecho laboral internacional, en la Universidad de California en Davis, coincidieron en que los inmigrantes indocumentados son todavía los menos protegidos por la ley en Estados Unidos. Pero dijeron confiar en que eso cambie a raíz de un fallo judicial emitido el año pasado.
García: “it’s a big issue, in terms of immigration status, becoming seemingly more important under the… Es un asunto muy importante, en términos del estatus legal que se vuelve más importante ante la ley con respecto a la protección de derechos laborales en Estados Unidos”.
El catedrático de leyes Rubén García se refirió al caso de un inmigrante indocumentado que fue echado de su empleo, hace cinco años en el área de Los Angeles, por su activismo sindical. El tribunal no le restituyó el empleo debido a su estatus migratorio, pero le otorgó indemnización. Para García, eso es un buen indicio.
García: “But there could be great implications for protections for undocumented migrants under a… Podría haber implicacions importantes para la protección de inmigrantes indocumentados bajo una variedad de estatutos sobre derechos laborales”.
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.

RIVERSIDE – (UC)—¿Es usted parte de lo que se conoce como la generación “de en medio” o la “generación sándwich?” Es decir, ¿qué se encuentra respondiendo a las necesidades de dos generaciones: sus propios hijos que dependen de usted y sus padres que están envejeciendo, tienen problemas de salud y empiezan a pedirle ayuda?

 

Al crecer el número de personas en la tercera edad en los Estados Unidos, también aumenta el número de familias que viven “en medio” de dos generaciones. Es así como los hijos adultos encuentran necesario asumir el papel de padres para con sus propios padres. Las presiones aumentan cuando los padres o suegros buscan ayuda de los hijos para tomar decisiones y en cuestiones financieras según van envejeciendo.

 

Las expertas en nutrición y asuntos de la familia y del consumidor con Extensión Cooperativa de la Universidad de California explican que los hijos adultos pueden ver estos cambios, a medida que sus padres envejecen. La autora Judith Viorst describe este proceso en su libro Necessary Losses (Pérdidas necesarias). “Posiblemente entremos en duelo al darnos cuenta que hay muchas cosas que ya no podemos recibir de nuestros padres, muchas que nunca recibimos y nunca obtendremos; al ver a nuestros padres, antes tan fuertes y capaces, mostrando el paso del tiempo, podemos sentir la pérdida de la madre y el padre “como eran antes”.

 

Estar en medio de dos generaciones puede crear mucha tensión. Las expertas de la UC ofrecen las siguientes sugerencias para encarar estas tensiones:

 

Trate de cambiar la situación. ¿Puede pedir ayuda a otros miembros de la familia? ¿Hay algún programa disponible de cuidados durante el día que pueda ayudarle a cuidar a un padre o madre que necesite cuidados constantes?

 

Aléjese de la situación. ¿Tiene la posibilidad, aunque sea temporalmente, de alejarse de la situación? ¿Puede hacer arreglos con alguien para que venga a su casa de vez en cuando a cuidar a su padre o madre? Si se siente agobiada por las responsabilidades de cuidar a los demás, tal vez tenga que considerar si su padre o madre recibiría mejores cuidados en otro lugar, como un hogar para ancianos.

 

Cambie su actitud respecto a la situación. La forma en que se percibe una situación determina en gran medida la tensión que ésta provoca. ¿Puede tratar de cambiar su percepción de la situación y tener una más positiva para sentir menos agobio? Platique con alguien que ya haya pasado por lo mismo. Encontrar un grupo de apoyo puede ser útil para ayudarle a hallar otras maneras de tratar con la situación y así reducir la tensión que siente. 

Y, por supuesto es muy importante que se cuide de sí misma. De no hacerlo, no podrá cuidar de sus seres queridos.

RIVERSIDE - (UC) — Los usarios hispanoparlantes de la internet tienen ya a su alcance la amplia gama de información práctica que suministra el Servicio de Información en Español de la División de Agricultura y Recursos Naturales de la Universidad de California.

 

Desde asesoría para mejorar la nutrición, finanzas familiares, seguridad laboral y desarrollo infantil y juvenil hasta noticias sobre avances científicos pueden encontrarse en la dirección http://espanol.ucanr.org (sin ñ).

 

El nuevo sitio en la red surgió como resultado del creciente número de familias latinas que hacen uso de la internet, según Pam Kan-Rice, subdirectora de Relaciones Externas y Gubernamentales de la División de Agricultura y Recursos Naturales.

 

“Es muy importante para la Universidad de California servir a los californianos hispanohablantes. Los Latinos representan más de un tercio de la población del estado. Y esta es una forma más de proveerles información”, explicó Kan-Rice.

 

La Oficina del Censo señala que de los 35 millones de latinos en Estados Unidos, cerca del 14 por ciento usan computadoras y más de 11 millones de ellos tienen acceso a la internet. Además, se calcula que cerca de la mitad de la población latina en Estados Unidos es nativa de otros países y usa el español como idioma principal.

 

El nuevo sitio en internet es el esfuerzo más reciente del Servicio de Información en Español de la UC para servir al público de habla hispana. Dicha unidad, bajo la dirección de Myriam Grajales-Hall, disemina gratuitamente noticias para su publicación en periódicos y revistas y produce noticias radiales para su difusión en emisoras que programan en español.

 

Kan-Rice hace notar que, al igual que otros usuarios, los latinos están aprovechando las ventajas que ofrece la red como medio informativo.

 

“Los latinos están interesados en obtener información que contribuya a mejorar el bienestar de las personas, como nutrición y avances científicos más recientes que ayudan a la sociedad’, señaló. “Y nosotros queremos mantenerles bien informados”.

 

El Servicio de Información en Español se estableció en 1981 como Radio Extensión Cooperativa de la UC. Su misión era hacer llegar a la población latina del estado, que en ese tiempo se aproximaba a 5.6 millones de habitantes, información práctica generada por científicos y especialistas. Según el censo del 2000, la población latina en California asciende a unos 11 millones.

 

En los últimos diez años, el Servicio de Información en Español de la División de Agricultura y Recursos Naturales de la UC ha incrementado sus servicios de tal forma que su información se publica en aproximadamente 110 periódicos y revistas de California y otros estados. Su producción radial, ahora conocida como Radio Noticias, consiste en un disco compacto mensual con 30 cortes informativos y anuncios de servicio público que se envía gratuitamente a más de 100 radioemisoras en California y otros estados.

 

Los boletines de prensa y las noticias radiales están disponibles también en el nuevo sitio en español de la UC, http://espanol.ucanr.org.

 

Además de servir a los medios informativos de habla hispana, el Servicio de Información en Español asiste a especialistas de Extensión Cooperativa y otras dependencias de la UC en la elaboración de materiales educativos y los asesora sobre cómo servir mejor a la creciente población hispanoparlante.