La moderación al comer

No se deje llevar por la publicidad de restaurantes de comida rápida, que ofrecen porciones enormes y bebidas sin límite por menos dinero. Podría comer y beber más pagando menos en esos lugares, pero probablemente no será lo mejor para su salud.
El comer sin moderación, especialmente lo que venden la mayoría de los restaurantes de comida rápida, es una causa principal del aumento de diabetes, problemas del corazón y otras enfermedades relacionadas con la obesidad.
Mensaje de la Universidad de California.