Que no falte el calcio en la dieta familiar

Asegúrese que el calcio no falte en la dieta de su familia. Este importante nutriente es de suma importancia para el desarrollo físico de sus niños pues estimula el crecimiento de los huesos y los mantiene fuertes y sanos. Y por esta razón es también importante para los adultos, especialmente las mujeres que pasan de los 50 años porque les ayuda a prevenir la osteoporosis.
Vea que haya siempre en el hogar leche, quesos y otros productos lácteos y frutas y verduras ricas en calcio.
Mensaje de la Universidad de California.