Dec 2, 2002
Al planear sus comidas tradicionales de las celebraciones de fin de año, tenga en mente que el exceso de grasa y azúcar en la alimentación son la causa principal de la alta tasa de obesidad.
Sirva platillos bajos en calorías en sus convivios; incluya verduras y frutas. Hasta donde le sea posible, reduzca el contenido de grasa y azúcar en sus recetas, especialmente al preparar los postres.
Mensaje de la Universidad de California.
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