Feb 4, 2003
Asegúrese de que sus niños duerman lo suficiente para que sus cuerpos y mentes funcionen normalmente. El Instituto Nacional de la Salud señala que, de no hacerlo, los niños se vuelven más propensos a sufrir accidentes con lesiones.
Se estima que los niños de 7 a 11 años deben dormir 9 horas como mínimo cada noche. Así, sus cuerpos y mentes reciben el descanso necesario para emprender sus tareas escolares y disfrutar con mayor seguridad de las actividades típicas de la infancia.
Mensaje de la Universidad de California.