Consejos para los padres acerca del consumo de cafeína entre niños pequeños

Si acostumbra llevar a sus niños a cenar a sus lugares favoritos, donde usualmente se les permite beber sin límite sus bebidas gaseosas preferidas, le conviene escuchar lo que dice al respecto la nutricionista Martha López, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California.
López: “Los padres llevan a los niños a comprar una hamburguesa, algo así; y les dan soda. Yo les digo a los padres que por favor no les den soda a los niños después de las seis de la tarde, porque la cafeína afecta al niño peor que afecta a un adulto”.
La doctora López hace notar uno de los efectos de la cafeína en el organismo de los niños pequeños.
López: “Y si toman soda a las seis de la tarde, ya a las 9, 10 de la noche no se quieren dormir porque están muy estimulados, muy hiperactivos por causa de la cafeína; y también la azúcar”.
Además de contribuir a la hiperactividad, el consumo excesivo de azúcar predispone a la obesidad, un problema que sigue aumentando entre los niños.
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.