Mar 4, 2005
Las bebidas demasiado dulces y, sobre todo, la cantidad en que se consumen, es una causa principal de obesidad, especialmente entre los niños.En vez de las porciones exageradas de soda, y en algunos casos sin límite, que se ofrecen en los restaurantes de comida rápida, seleccione tés, jugos o leche baja en grasa para acompañar las comidas y reducir el consumo de azúcar.
Y al comprar bebidas para consumir en el hogar, lea bien las etiquetas del contenido de ingredientes.
Mensaje de la Universidad de California.