Sep 1, 2005
En septiembre, haga más significativas las festividades del Mes de la Hispanidad teniendo en mente una costumbre muy nuestra: vea que sus platillos incluyan una variedad de verduras y, como postre, disfrute del sabor de frutas frescas. Y consuma bebidas elaboradas con frutas en vez de refrescos ricos en azúcar.Recuerde, septiembre es también el mes de 5 Al Día, una campaña nacional que enfatiza que consumir por lo menos 5 porciones de frutas y verduras diariamente, ayuda a mantenernos sanos y prevenir el sobrepeso.
Mensaje de la Universidad de California.