Sep 9, 2005
No es raro sentir depresión luego de un desastre de grandes proporciones. Pero hay que superar ese estado de ánimo. Trate de no pensar demasiado en las pérdidas que sufrió y enfoque su atención en el proceso de recuperación.No descuide su alimentación y el descanso que su cuerpo necesita; su salud física y mental son importantes para superar la adversidad.
Los servicios de ayuda sicológica que se ofrecen luego de un desastre pueden ayudarle a recuperarse.
Mensaje del Servicio de Extensión Cooperativa y la Universidad de California.