Evite las compras impulsivas y ahorre dinero.

Para ahorrar dinero en el supermercado es importante comprar sólo lo que se necesita en casa. Por eso una asesora de nutrición de Extensión Cooperativa de la Universidad de California enfatiza que hay que evitar las compras impulsivas, como ocurre con esos productos que se colocan cerca de la caja registradora.

Giovanni: "The candy or the chips, soda; even gum…
Los dulces, papitas fritas, botellas de gaseosas, o paquetitos de goma de mascar…”.

María Giovanni pone como ejemplo el ahorro logrado por una ama de casa en sus clases al resistir ese tipo de compras.

Giovanni: "She would take that money and put it in an envelope. And at the end of the week she gets like…
Ella ponía ese dinero en un sobre y al final de la semana había ahorrado algo así como siete dólares”.

Tal vez no parezca demasiado; pero según Giovanni, esos siete dólares bien podrían comprar una comida fuera de casa. Y ahorrando esa cantidad cada semana, podría comprar una comida para cada meimbro de la familia a fin de mes.

Giovanni: "Really thinking abour those extra purchases we make, that soda or coffee can cost us …
Pensar realmente en todas esas compras extras que hacemos. Esa gaseosa o café a largo plazo nos cuestan demasiado”.

De la Universidad de California, Alberto Hauffen.