Feb 1, 2010
Inculque en sus niños la actividad física como hábito para mantenerlos sanos. En vez de que pasen demasiado tiempo sentados frente al televisor o videojuegos, encuentre maneras de que se entretengan con juegos que requieren de movimiento.
La actividad física estimula su creatividad al acelerar su ritmo cardíaco que envía oxígeno al cerebro y el resto de su organismo. Y, lo más importante, ayuda a prevenir el exceso de peso que resulta en una serie de enfermedades.
Mensaje de la Universidad de California.