En el condado de Los Ángeles, Cynthia Ávila enfatiza la importancia de enseñar a los niños a seleccionar alimentos sanos. Y también del impacto que puede tener una hora de actividad física, que se recomienda diariamente para los niños; ella señala una forma en que los padres pueden ayudar:
Ávila: "En vez de sentarse el padre a mirarlo a que juegue soccer o a mirarlo que ande correteando, ¡jugar con ellos! Levantarnos y jugar con ellos".
Y de esa manera, los padres de familia se protegen también de la epidemia de obesidad que va en aumento en todo el país. Ávila señala un beneficio adicional de compartir la actividad física con los hijos:
Ávila: "Estamos enseñándoles el valor de la familia; estar compartiendo con ellos jugando y haciendo actividad física".
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.