Dec 1, 2010
Con todas las oportunidades de gozar de platillos deliciosos, pocas personas sobreviven la temporada festiva de fin de año sin ganar peso. Este consejo de la educadora de nutrición Margarita Schwarz-Ramírez, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, podría ayudarle a evitarlo:
Schwarz-Ramírez: "La única manera de hacerlo es moviéndose, quemando esas calorías que usted ha consumido durante el día”.
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.