Jun 1, 2011
En vez de calmar la sed con bebidas gaseosas, que seguramente tendrán una gran cantidad de azúcar, beba agua o refrescos a base de frutas naturales, como las aguas frescas típicas de la cultura hispana.
Tenga en mente que el consumo excesivo de gaseosas, o sodas, ha jugado un papel muy importante en la epidemia de obesidad que afecta a niños y adultos.
Reduzca el consumo de azúcar bebiendo agua en vez de bebidas endulzadas.
Mensaje de la Universidad de California.