Jul 1, 2011
Los refrescos embotellados y otras bebidas gaseosas no son lo que su cuerpo necesita para calmar la sed y evitar la deshidratación. La cafeína que contienen muchas de esas bebidas hace que su cuerpo deseche líquidos. Y la gran cantidad de azúcar que suelen tener las bebidas gaseosas, o sodas, es una causa principal de la epidemia de obesidad.
En vez de sodas y otros refrescos endulzados, beba agua; eso es todo lo que su cuerpo necesita para mantenerse debidamente hidratado.
Mensaje de la Universidad de California.