Dec 1, 2011
Con tantos platillos que se ofrecen en las reuniones festivas de fin de año es difícil no aumentar de peso. Pero este consejo de la asesora de nutrición Patti Wooten Swanson de Extensión Cooperativa de la Universidad de California podría ayudarle.
Wooten Swanson: “It’s not a bad idea to have a low-calorie snack before you go out and so that you’re not…
No es mala idea comerse algún bocadillo bajo en calorías antes de salir de casa. Así no estará con hambre y podrá controlar mejor su apetito para no comer de más de todo lo que le pongan en la mesa”.
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.