Dec 1, 2011
Para evitar subir de peso durante el Fin de Año se recomienda reducir porciones y sustituir ingredientes poco saludables en la preparación de ciertos platillos, sugiere Dennis Carrasquilla educador de nutrición de Extensión Cooperativa de la Universidad de California.
Carrasquilla: Una buena alternativa es proporcionar platos mucho más pequeños, ya sea para las botanas y para los refrescos con los vasos y también para los platillos principales”.
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.