Dec 1, 2011
Si los festejos de fin de año contribuyen al aumento de peso, también ofrecen oportunidades de quemar el exceso de calorías. La asesora de nutrición Patti Wooten Swanson, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California pone como ejemplo la actividad típica de las compras de temporada.
Wooten Swanson: “Park away from the store, at the other part of the parking lot, and walk in. Just that extra couple…
Estacione su auto alejado de la tienda, al otro extremo del lote de estacionamiento. Con tan sólo ese par de minutos extra de caminata le ayudarán a quemar el exceso de calorías”.
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.