Feb 1, 2012
Ayude a sus hijos a seleccionar mejor lo que consumen, fuera de sus comidas regulares en el hogar.
Hágales ver que al consumir una gran hamburguesa, con papas fritas y refresco, por ejemplo, en una sola comida podrían estar consumiendo todas las calorías, y posiblemente muchas más, de las que una persona necesita consumir diariamente.
Pero tenga en mente que la mejor manera de inculcar buenos hábitos es dando un buen ejemplo.
Mensaje de la Universidad de California.