Jun 1, 2012
Los expertos aseguran que comer más verduras ayuda a controlar el exceso de peso. El problema es que a muchas personas no les gusta comerlas. La buena noticia es que, según una experta de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, es posible aprender a disfrutar de esos importantes alimentos.
Johns: “The new research that’s just come come out that said you can train your taste buds on 30 day to accept new foods..
Una nueva investigación encontró que las personas pueden entrenar sus papilas gustativas para aceptar nuevos alimentos en cuestión de treinta días”.
La asesora de nutrición Margaret Johns enfatiza que las frutas y verduras contienen nutrientes importantes para la salud. Y que por esa razón cualquier persona debería incluirlas en su alimentación, especialmente los niños.
Johns: “They can make really an effort, they can change their taste buds and you do by serving vegetables for 30 days and…
Realmente pueden hacer un esfuerzo para hacer que cambien sus papilas gustativas; y pueden conseguirlo sirviéndo en el hogar verduras durante 30 días y asegurándose de que todos en la familia coman uno o dos bocados de por lo menos un par de ellas”.
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.
Johns: “The new research that’s just come come out that said you can train your taste buds on 30 day to accept new foods..
Una nueva investigación encontró que las personas pueden entrenar sus papilas gustativas para aceptar nuevos alimentos en cuestión de treinta días”.
La asesora de nutrición Margaret Johns enfatiza que las frutas y verduras contienen nutrientes importantes para la salud. Y que por esa razón cualquier persona debería incluirlas en su alimentación, especialmente los niños.
Johns: “They can make really an effort, they can change their taste buds and you do by serving vegetables for 30 days and…
Realmente pueden hacer un esfuerzo para hacer que cambien sus papilas gustativas; y pueden conseguirlo sirviéndo en el hogar verduras durante 30 días y asegurándose de que todos en la familia coman uno o dos bocados de por lo menos un par de ellas”.
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.