Jul 1, 2012
Tratar de calmar la sed bebiendo gaseosas y otras bebidas azucaradas hace más mal que bien. La mejor manera de satisfaer la sed es bebiendo agua.
La gran mayoría de los refrescos embotellados contienen demasiada azúcar que contribuye a la obesidad. Compruébelo leyendo las etiquetas del contenido de ingredientes.
Cada cuatro gramos de azúcar representan una cucharadita de ese ingrediente. El cuerpo convierte al azúcar en grasa en el cuerpo al no poder desecharlo cuando se consume en exceso.
Mensaje de la Universidad de California.