Aug 1, 2012
Comer en casa, disfrutando de platillos preparados por usted misma, es la mejor manera de proteger a su familia de la epidemia de obesidad que amenaza a niños y adultos.
Cocinar en casa le permite controlar las cantidades de grasas y azúcar, que suelen ser demasiado elevadas en la comida que se vende en la mayoría de los restaurantes. Aproveche la gran variedad de granos integrales, frutas y verduras que ofrece el mercado para hacer sus comidas más sabrosas y nutritivas.
Mensaje de la Universidad de California.