Nov 1, 2012
En días calurosos, tenga en mente que el agua es la mejor bebida para calmar la sed y mantener el cuerpo debidamente hidratado.
Venza la tentación de beber grandes cantidades de gaseosa, sobre todo en los restaurantes de comida rápida en que se ofrece sin límite. La gaseosa contiene demasiada azúcar y ningún nutriente. Beber refrescos gaseosos en exceso aumenta considerablemente su consumo de calorías.
Mensaje de la Universidad de California.