Dec 1, 2012
Para la mayoría de las personas, los convivios de la temporada festiva de fin de año en que abundan los platillos exquisitos resultan en exceso de peso. Para mantener su peso bajo control, además de controlar el tamaño de las porciones, escuche lo que aconseja la educadora de nutrición Myriam Acevedo, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California.
Acevedo: “Le recomiendo que busque una manera de mantenerse activo. Si balancea las calorías con la actividad física, que siempre es algo que tenemos que tener presente".
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.