Dec 1, 2012
Si quiere mantener su peso bajo control a lo largo de los festejos de fin de año, limite las porciones que se sirva, como indica la nutricionista Patti Wooten Swanson, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California.
Wooten Swanson: "Emphasize those foods that are more moderate in calories, taking larger servings of fruits and…
Preste mayor atención a las comidas que tienen una cantidad moderada de calorías, sírvase porciones más grandes de frutas y verduras y porciones más pequeñas de los platillos que contienen más proteínas”.
Preste mayor atención a las comidas que tienen una cantidad moderada de calorías, sírvase porciones más grandes de frutas y verduras y porciones más pequeñas de los platillos que contienen más proteínas”.
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.