Dec 1, 2012
Esta es la temporada en que es más difícil mantener el peso bajo control. Por eso, para evitar la acumulación de calorías, en la rutina diaria debe incluirse más actividad física, según la educadora de nutrición Myriam Acevedo, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California.
Acevedo: "Es la acumulación de calorías, pero es también es el tiempo donde está frío. El cuerpo funciona, o refleja al quemar las calorías de una manera diferente Comer bien es importante, pero el ejercitar también lo es”.
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.