Dec 1, 2012
Comer de más es algo que suele ocurrir en los convivios de fin de año. Este consejo del educador de nutrición Dennis Carrasquilla, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, podría ayudarle a prestar atención a sus porciones durante las festividades decembrinas.
Carrasquilla: "Una buena alternativa es proporcionar platos mucho más pequeños, ya sea para las botanas que para los refrescos, con los vasos. Y también para los platos principales”.
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.