Dec 1, 2012
En las festividades, acompañe sus comidas con bebidas sanas, como las que se elaboran a base de frutas. Según el educador de nutrición Dennis Carrasquilla, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, son una mejor alternativa a las gaseosas y a las bebidas alcohólicas.
Carrasquilla: "Se calcula que hay entre 110 a 200 calorías en ocho onzas de cerveza. Además, por supuesto, el riesgo para la salud que proporciona el alcohol y el riesgo social que es el conducir después de haber tomado alcohol”.
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.