Jan 1, 2013
Haga rendir más su dinero en la compra de alimentos, pero sin sacrificar su nutrición. No compre productos alimenticios solo porque son los más baratos; podría estar comprando comidas y bebidas que carecen de los nutrientes, como vitaminas, minerales y proteínas que su cuerpo necesita.
Lea bien las etiquetas para ver que no contengan demasiada grasa, azúcar y calorías que contribuyen al exceso de peso.
Mensaje de la Universidad de California.