Jan 1, 2013
Las comidas en familia son muy importantes para enseñar a los niños a comer alimentos que les ayudan a gozar de buena salud.
Incluya en sus comidas platillos en que abundan las frutas, las verduras y los granos, como los de la comida tradicional de los latinaomericanos. Por ejemplo, frijoles, tortillas, y platillos con tomate, calabacitas, chayote, repollo o col, chile y otros ingredientes vegetales.
Mensaje de la Universidad de California.