Jan 1, 2013
Si quiere reducir el exceso de peso, coma menos alimentos procesados y menos comida chatarra que se vende en la mayoría de los restaurantes de comida rápida, como las hamburguesas, papas fritas, y gaseosas.
Coma más verduras y frutas y comidas a base de granos, como frijoles, arroz, tortillas y menos carnes, como los platillos tradicionales de la cultura latinoamericana. Recupere sus tradiciones y su salud.
Mensaje de la Universidad de California.