Prevenga el desarrollo de diabetes.

Según la Asociación Americana contra la Diabetes, en Estados Unidos hay 79 millones de personas con pre-diabetes y el desarrollo de esta enfermedad, puede prevenirse adoptando hábitos alimenticios sanos y la actividad física.

 

Aprenda a evitar el exceso de peso que propicia el desarrollo de diabetes. Coma más verduras, frutas y granos integrales y menos carnes y azúcar. E incluya por lo menos 30 minutos de actividad física en su rutina diaria.

 

Mensaje de la Universidad de California.