Apr 1, 2013
No se deje vencer por la tensión emocional. El estrés puede resultar en problemas graves. Proteja su salud mental mediante la actividad física diariamente.
El ejercicio ayuda a crear endorfinas en el cerebro, que emiten señales para que el cuerpo se relaje.
No espere a sentir el peso de la tensión emocional. Practique la actividad física diariamente para mantener sanos su cuerpo y mente.
Mensaje de la Universidad de California.
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