Jun 1, 2013
Aprenda a gozar de buena salud por el resto de su vida. Mejore su alimentación para evitar el sobrepeso y enfermedades degenerativas como la diabetes y problemas cardiovasculares.
Para reducir el riesgo de desarrollar esas enfermedades, seleccione mejor lo que come para evitar el consumo excesivo de grasas, azúcar y sodio. Incluya la actividad física en su rutina, como caminar 30 minutos, como mínimo, diariamente.
Mensaje de la Universidad de California.