Jun 1, 2014
Los meses de verano son la temporada ideal para integrar en el estilo de vida algo que los expertos recomiendan para gozar de buena salud.
Zidenberg-Cherr: “Having activity in their life. Families participating, as a family, going out and enjoying activity …
Tener actividad en sus vidas. Familias participando, como familia, yendo a divertirse con actividades físicas de la manera que les sea posible, ya sea en parques, caminando juntos a la escuela, paseando en bicicleta. La actividad física y la salud van de la mano”.
Tener actividad en sus vidas. Familias participando, como familia, yendo a divertirse con actividades físicas de la manera que les sea posible, ya sea en parques, caminando juntos a la escuela, paseando en bicicleta. La actividad física y la salud van de la mano”.
La especialista en nutrición Sheri Zidenberg-Cherr, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, enfatiza que no basta con seleccionar mejor los alimentos para evitar el exceso de peso que pone en peligro la salud. Por eso ella aconseja incluir la actividad física en la rutina diaria de toda la familia.
Zidenberg-Cherr: “Oftentimes we talk about healthy behaviors. And that includes nutrition behaviors but also …
A menudo hablamos de comportamientos saludables. Y eso incluye los comportamientos en la alimentación, pero también los comportamientos relacionados con la actividad como parte de nuestro estilo de vida”.
A menudo hablamos de comportamientos saludables. Y eso incluye los comportamientos en la alimentación, pero también los comportamientos relacionados con la actividad como parte de nuestro estilo de vida”.
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.
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