Jun 1, 2014
Aproveche los días soleados para integrar en su rutina diaria algo que los expertos recomiendan para gozar de buena salud: la actividad física que ayuda a evitar el exceso de peso.
Vaya con su familia a parques y otros sitios de recreo al aire libre, para divertirse en juegos que requieren de movimiento. Recuerde que la actividad física es el complemento ideal de una buena alimentación, baja en grasas y azúcar, para mantener su cuerpo fuerte y sano.
Mensaje de la Universidad de California.
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