Dec 1, 2014
Para sobrevivir la tensión emocional típica de la temporada festiva de fin de año, no olvide incluir en su rutina la actividad física, como aconseja la educadora de nutrición Carmen Simmons, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California.
Simmons: “La actividad física es importante para la salud en general. Para mantener un peso saludable. Llena al cuerpo de vitalidad. Es importantes porque ayuda mucho emocionalmente; ayuda a los estados de ánimo”.
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.