Feb 1, 2015
Coma más en casa y menos en restaurantes. Con ello no solo ahorrará dinero sino que también gozará de mejor salud al reducir la grasa, azúcar y sodio en sus alimentos.
Al cocinar sopas o guisados, prepare mayores cantidades para tener comida extra que pueda consumirse después, o llevarla como almuerzo para ir al trabajo.
De esta manera, podrá reducir su consumo de calorías y ahorrar el dinero que gastaría si tiene que comer en restaurantes.
Mensaje de la Universidad de California.