Enseñe buenos hábitos alimenticios temprano

Apr 1, 2015
Como padre, seguramente querrá preparar a sus hijos para que vivan sanos por el resto de sus vidas. En ese sentido, una experta de Extensión Cooperativa de la Universidad de California señala la importancia de enseñarles, desde temprana edad, a comer todo tipo de alimentos nutritivos.
 
Ontai: “Children preferences for foods really develop starting around the time they’re three years of age until ...
Los niños desarrollan sus preferencias por los alimentos comenzando a los 3 años de edad hasta los ocho. Entonces es cuando están aprendiendo sobre los diferentes sabores y texturas de los alimentos, y desarrollan sus gustos”.
 
Según la especialista en desarrollo infantil y familiar Lenna Ontai, la interacción entre padres e hijos al jugar, platicar y comer influye en determinar qué alimentos le gustan al niño. De ahí que el comer en familia sea tan importante.
 
Ontai: “When you are sitting down together, as a family and eating, children get to see their parents eating the same …
Cuando se sientan a comer en familia con sus hijos, los niños ven a sus padres comer los mismos alimentos que les servirán a ellos. Ese es uno de los indicadores más importantes que ayudan a los niños a desarrollar sus preferencias más tarde”.
 
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.

By Alberto Hauffen
Author - Sr. Public Information Representative