Dec 1, 2015
En los convivios de fin de año seguramente habrá comida y bebida en abundancia. La asesora en nutrición Conchita Mendoza, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, aconseja disfrutar, pero con moderación.
Mendoza: “Que disfruten de esa porción. La comida que quiera hacer, pero en porciones pequeñas. Reducir el consumo del alcohol; es muy, muy importante. Sustituir esas bebidas que tienen mucha azúcar con jugos naturales y con aguas frescas”.
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.