Mar 1, 2016
Los estudios señalan que la mayoría de niños en edad escolar no duermen el tiempo suficiente y que eso afecta su aprendizaje escolar. La falta de sueño también podría contribuir al exceso de peso.
Asegúrese de que sus hijos no se acuesten demasiado tarde. Limite el tiempo que pueden ver televisión y divertirse con videojuegos, y que no consuman demasiadas golosinas ricas en grasas y azúcar.
Mensaje de la Universidad de California.
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